VitaminB5 untuk Diet

Metabolisme yang lebih baik, pencernaan yang lebih baik, dan melodi selaras dari vitamin dan mineral di dalam dapat membantu pelaku diet mencapai tujuan penurunan berat badan mereka sedikit lebih cepat dan lebih aman. Para pelaku diet umumnya membatasi kalori, suplemen vitamin dapat membantu memastikan nutrisi yang lebih baik dan metabolisme yang lebih efisien.

SkinB5 pengobatan jerawat revolusioner memiliki banyak manfaat lain karena bahan utamanya, Vitamin B5, juga disebut asam pantotenat, adalah salah satu dari delapan vitamin B yang larut dalam air. Semua vitamin B membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa (gula), yang “dibakar” untuk menghasilkan energi. Vitamin B ini, sering disebut sebagai vitamin B kompleks, sangat penting dalam pemecahan lemak dan protein. Vitamin B kompleks juga memainkan peran penting dalam menjaga tonus otot di saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem saraf, kulit, rambut, mata, mulut, dan hati.

Selain memainkan peran dalam pemecahan lemak dan karbohidrat untuk energi, Vitamin B5 sangat penting untuk pembuatan sel darah merah serta seks dan hormon terkait stres yang diproduksi di kelenjar adrenalin (kelenjar kecil yang duduk di atas ginjal ). Vitamin B5 juga penting dalam mempertahankan saluran pencernaan yang sehat dan membantu tubuh menggunakan vitamin lain (terutama B2 [riboflavin]) secara lebih efektif. Kadang-kadang disebut sebagai “anti-stres” vitamin karena diyakini meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan kondisi stres.

Pantethine, suatu bentuk aktif vitamin B5 yang aktif, telah mendapatkan perhatian dalam beberapa tahun terakhir sebagai pengobatan yang mungkin untuk kolesterol tinggi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini. Panthanol, bentuk lain dari vitamin B5, sering ditemukan dalam produk perawatan rambut karena keyakinan bahwa itu membuat rambut lebih mudah diatur, lebih lembut, dan lebih bersinar.

Gejala kekurangan vitamin B5 mungkin termasuk kelelahan, insomnia, depresi, iritabilitas, muntah, sakit perut, kaki terbakar, dan infeksi saluran pernapasan atas.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *