Tips Pencegahan Jerawat – Temukan Solusi Terbaik Untuk Menghentikan Jerawat dari Terjadi

Acne vulgaris adalah gangguan kulit yang paling umum yang terlihat oleh dokter, dan itu mempengaruhi lebih dari 17 juta orang di Amerika Serikat. Biasanya dikategorikan sebagai ringan, sedang atau berat. Meskipun tidak fatal, jerawat dapat menyebabkan perubahan yang tidak sedap dipandang dalam penampilan siapa saja yang menderita karenanya. Pencegahan, kontrol dan pengobatan jerawat yang efektif dapat mencegah jaringan parut emosional dan fisik yang sering dikaitkan dengan kondisi ini.

Penyebab Jerawat

Jerawat adalah kondisi kulit umum yang terjadi di kelenjar sebaceous dari folikel rambut yang melekat pada mereka. Kelenjar sebaceous ini membuat minyak yang dikenal sebagai sebum. Biasanya, sebum bergabung dengan sel-sel kulit mati dan keluar dari pori-pori. Namun, masalah nyata muncul ketika sel minyak dan sel mati diproduksi terlalu cepat dan menyumbat folikel. Pori tertutup menghasilkan sumbat putih yang disebut whitehead, sementara pori-pori yang tetap terbuka berwarna gelap di bagian atas menjadi komedo.

Metode Terbaik Untuk Pencegahan dan Kontrol Jerawat

1. Sadarilah apa pun yang memicu jerawat Anda dan hindari hal-hal itu. Pelaku yang biasa termasuk make-up, situasi stres, tingkat hormon, makanan tertentu, iodida, keringat berlebihan, lebih dari kamar dipanaskan, pakaian ketat, dan daftar terus dan terus. Orang memiliki banyak hal yang berbeda yang tampaknya memperburuk atau membawa serangan jerawat.

2. Bersihkan kulit secara menyeluruh. Orang dengan jerawat harus mencuci kulit mereka setidaknya dua kali sehari dengan pembersih ringan atau khusus, air hangat dan kain lap putih. Bilas dengan baik dan tepuk area kering dengan handuk lembut. Setiap scrubbing yang kuat bisa lebih mengiritasi jerawat jerawat. Tutup pori-pori dengan bola kapas yang jenuh dengan toner non-alkohol. Terakhir, gunakan pelembab khusus Anda. Jangan pernah tidur tanpa menyelesaikan rutinitas perawatan kulit jerawat di malam hari.

3. Gunakan mingguan eksfoliasi anti-bakteri. Sel kulit mati yang biasanya ada pada kulit dapat dihilangkan secara efektif dengan produk eksfoliasi.

4. Hindari menggunakan make-up sebanyak mungkin. Namun, pelembab berbasis air yang berbahan dasar pelabelan non-komedogenik lebih disukai. Kosmetik berbahan dasar minyak tidak boleh digunakan oleh siapa pun yang rentan terkena jerawat.

5. Jangan memencet lesi jerawat. Ini bisa menyebabkan kondisi menyebar dan memburuk dan bahkan mengatur peradangan dan infeksi. Bahkan, Anda harus berusaha keras untuk menjauhkan tangan Anda dari tangan karena tangan bisa menjadi sumber bakteri.

6. Jaga rambut bersih dan bersih dari wajah dan leher. Rambut mengandung minyak yang bisa memperburuk kondisi jerawat.

7. Makan makanan bergizi seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Juga, minum setidaknya 8-10 gelas air sehari. Hal-hal penting lainnya yang berkontribusi terhadap pencegahan dan kontrol jerawat meliputi olahraga, banyak tidur yang nyenyak, dan mengurangi stres.

Sangat menggembirakan bagi para penderita jerawat untuk mengetahui bahwa penelitian ilmiah sedang dilakukan setiap hari tentang pencegahan dan pengendalian jerawat. Baru-baru ini dilaporkan bahwa dermatologists Universitas Cincinnati sedang menguji gel baru yang mengurangi penyumbatan abnormal pori-pori saat melawan infeksi bakteri tertentu yang terkait dengan perkembangan jerawat yang parah.

Kesimpulannya, pencegahan dan kontrol jerawat membutuhkan waktu dan perhatian. Tujuan utamanya adalah perawatannya biasanya dua kali lipat: untuk mengobati jerawat yang ada dan mencegah jerawat lain keluar. Selalu berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit Anda jika jerawat Anda berlanjut atau memburuk.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *