Tips Detox Untuk Digunakan Sebagai Remedies Untuk Jerawat

Diet detoks adalah salah satu cara yang digunakan sebagai solusi untuk masalah jerawat. Detox adalah kependekan detoksifikasi yang pada dasarnya berarti membuang racun dari tubuh Anda menggunakan makanan alami. Masalah jerawat adalah gejala yang ditunjukkan ketika tingkat toksin yang tinggi ada di tubuh Anda. Jerawat bukan satu-satunya gejala yang akan Anda dapatkan ketika Anda memiliki racun tingkat tinggi dalam tubuh Anda. Gejala lainnya adalah sebagai berikut:

1. Kelelahan

2. Sakit kepala

3. Mual

Jika Anda berpikir untuk masuk ke diet detoks sebagai solusi untuk jerawat, ini adalah beberapa tips yang harus Anda ikuti.

1. Jangan meminum makanan yang digoreng.

2. Minum banyak air dan hindari minuman yang memiliki kandungan gula tinggi seperti minuman ringan,

3. Jangan minum kopi, teh, minuman beralkohol dan susu.

4. Makan banyak sayuran, buah-buahan dan minum jus segar

5. Hindari mengemil permen, keripik atau apapun yang manis.

6. Makan daging dan ikan tanpa lemak. Minta mereka panggang dan tidak digoreng.

Ada banyak jenis program detoks yang dapat Anda coba sebagai obat untuk jerawat. Beberapa program pendukung hanya mengonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk waktu tertentu dan beberapa dari mereka hanya memungkinkan Anda untuk mengambil dalam cairan untuk jangka waktu tertentu. Program apa pun yang Anda suka untuk mencoba, pastikan bahwa program ini cocok untuk Anda dan tidak boleh pergi untuk waktu yang lama (tidak lebih dari 3 hari).

Tak perlu dikatakan, ketika Anda sedang mencari obat untuk jerawat, diet detoks mungkin tidak semua orang secangkir teh dan untuk beberapa kondisi, tidak dianjurkan. Jika Anda menderita diabetes, gula darah rendah atau gangguan makan, jangan pergi ke diet detoks ketat di mana semua yang boleh Anda ambil adalah cairan.

Jika Anda telah menetapkan diri untuk melakukan diet detoks sebagai solusi untuk jerawat, cobalah mengurangi asupan makanan yang ‘berbahaya’ seperti yang tercantum di atas dan secara bertahap bekerja untuk menghentikannya sama sekali.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *