Perawatan Terbaik Untuk Jerawat Rosacea Adalah Masalah Pribadi

Berusaha menemukan pengobatan terbaik untuk jerawat rosacea bisa seperti mencoba menentukan warna favorit seorang politisi (jawaban umumnya adalah “plaid”!). Dalam semua keseriusan, salah satu pendekatan terbaik untuk merawat dan mengendalikan jerawat rosacea Anda adalah HINDARI. Karena jerawat rosacea tidak memiliki penyembuhan khusus saat ini, pendekatan yang disukai untuk gangguan kulit ini adalah mencoba mengendalikan gejala.

Dengan ini, kami mengidentifikasikan gaya hidup atau “pemicu” lingkungan yang membawa gejolak dalam kondisi kulit. Dalam banyak kasus, menghindari makanan tertentu, kondisi lingkungan (yaitu panas, angin, dan dingin), tekanan emosional yang berlebihan, atau minuman beralkohol dapat membuat penyakit kulit ini terkendali. Tentu saja, contoh-contoh ini adalah yang paling umum di antara pasien jerawat rosacea tetapi hanya puncak gunung es, karena daftar faktor pemicu agak panjang.

Kesulitan dalam mengidentifikasi perawatan terbaik untuk jerawat rosacea Anda adalah bahwa setiap individu bereaksi berbeda terhadap berbagai rangsangan yang disarankan, atau pemicu. Apa yang mempengaruhi satu penderita rosacea tidak akan memiliki efek yang sama pada yang lain. Tetapi statistik mengungkapkan bahwa pemicu tertentu jauh lebih umum daripada yang lain.

Apa faktor # 1 dalam membangkitkan jerawat rosacea? Paparan Matahari! Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh National Rosacea Society, lebih dari 81 persen pasien rosacea menunjukkan bahwa paparan sinar matahari adalah pemicu utama untuk gejala mereka. Pemicu khusus ini menempati posisi nomor satu pada daftar faktor yang agak besar yang bertanggung jawab untuk memicu gejala rosacea.

Jadi, bagaimana Anda menghilangkan risiko jerawat rosacea dari paparan sinar matahari? Penghindaran dan perlindungan adalah jawabannya. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk menjaga pemicu rosacea # 1 jerawat dari merusak tamasya Anda berikutnya ke taman atau pantai.

Batasi Paparan Matahari Anda di Tengah Hari

Cobalah untuk menghindari sinar matahari langsung selama jam dari pukul 10:00 pagi hingga 4:00 sore. Ini adalah periode ketika sinar matahari berada pada intensitas terkuat mereka.

Lindungi Wajah Anda

Oleskan tabir surya SPF yang tinggi yang efektif terhadap sinar UVA dan UVB. Berusaha menggunakan tabir surya yang hypoallergenic dan bebas minyak. Jika kulit Anda sangat sensitif terhadap kosmetik atau lotion, cobalah tabir surya pediatrik. Formulasi ini terutama dibuat untuk membatasi iritasi kulit.

Pakai topi

Perlindungan besar dari matahari dimulai dengan topi lebar yang lebar. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat “pernyataan” mode sambil melindungi wajah Anda. Waspadai beberapa topi bola, karena mereka cenderung hanya memberikan perlindungan matahari yang terbatas. Jika visor tidak besar, sisi wajah Anda, termasuk pipi Anda, bisa terkena sinar matahari yang berbahaya.

Cobalah untuk Tetap Dingin

Cobalah mencari tempat teduh untuk hang out, seperti di bawah payung pantai atau pohon besar. Dan jangan lupa untuk menjaga diri terhidrasi dengan minum banyak air. Jika Anda memiliki keripik es, cobalah mengunyahnya. Mereka akan membuat Anda tetap dingin dan terutama membantu untuk menghindari pembilasan pipi.

Jika Anda mencari perawatan terbaik untuk jerawat rosacea, itu benar-benar terserah Anda untuk menentukan apa yang terbaik bagi Anda. Anda perlu mengidentifikasi “pemicu” spesifik Anda dan mengambil tindakan yang tepat untuk menghindari rangsangan tersebut. Ini mungkin mengharuskan Anda untuk mengubah gaya hidup Anda dan lebih berhati-hati untuk melindungi diri Anda dari berbagai faktor lingkungan. Tetapi pada akhirnya, Anda akan memiliki rasa percaya diri bahwa Anda dapat mengendalikan gejala jerawat rosacea Anda lebih baik daripada orang lain. Ini tentu sepadan dengan usaha!

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *