Memiliki Masalah Hidup Gratis dengan Membersihkan Jerawat Itu!

Ini adalah benjolan yang terlihat di wajah dan bagian lain dari tubuh, yang disebabkan oleh pori-pori tersumbat dan peradangan kelenjar minyak yang dikenal sebagai kelenjar sebasea. Ini adalah kelenjar yang mensekresikan minyak atau sebum untuk menjaga keseimbangan alami kulit tetapi ketika memproduksi minyak dalam jumlah berlebihan dan dicampur dengan kotoran dan kulit mati maka akan menghasilkan whiteheads dan komedo.

Ada banyak penyebab jerawat yang diketahui; seperti diet, kebersihan yang buruk, faktor keturunan, stres. Dan ketidakseimbangan hormon berkontribusi pada masalah ini. Itu tidak selalu berarti membersihkan wajah Anda dengan mencuci sering akan membuatnya bebas bakteri.

Anda harus membuat barang-barang di sekitar dan pribadi Anda bersih seperti seprai, sarung bantal, dan linen; bisa ada kotoran dan bakteri lain yang mungkin Anda ambil dan akan menyebabkan lebih banyak berjerawat.

Anda dapat mencuci muka dengan sabun khusus yang mengandung asam salisilat atau sabun antibakteri dua kali sehari. Produk peroksida Benzoyl juga merupakan pembersih yang bermanfaat dalam mengobati jerawat dan dapat memberikan perlindungan ekstra dari matahari. Dengan mandi air panas atau hanya menggunakan kain lap hangat akan membuka pori-pori dan Anda sekarang dapat dengan mudah menekan kepala hitam lebih mudah dan obat-obatan seperti gel topikal akan menembus ke pori-pori terbuka dengan mudah.

Juga hindari krim dan kosmetik yang berminyak terutama yang memiliki kandungan minyak. Alergi makanan juga diketahui menyebabkan semakin buruknya kasus jerawat. Minum minimal 6 hingga 8 gelas air setiap hari akan meningkatkan fungsi sistem tubuh Anda dan terutama kulit Anda. Sementara memiliki diet tinggi karbohidrat glikemik dan makanan tinggi gula halus akan meningkatkan set perubahan hormonal yang menghasilkan risiko tinggi jerawat.

Dengan menjauhi makanan tinggi asam lemak trans seperti susu, produk susu, keripik, kue, cokelat, produk terhidrogenasi, margarin dan shortening juga akan menjauhkan Anda dari berjerawat. Perubahan hormonal adalah penyebab utama jerawat.

Perubahan ini terjadi saat pubertas dan biasanya berakhir pada awal masa dewasa. Satu minggu sebelum periode menstruasi wanita mereka sering mendapatkan jerawat sementara pria meningkatkan androgen yang menyebabkan kelenjar minyak mereka membesar dan menghasilkan terlalu banyak minyak dan sebum, ini akan menyumbat pori-pori dan jerawat terjadi.

Bagi wanita, pil KB dikenal penyebab jerawat. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk pil KB atau hanya mencoba yang lain. Penyebab lain jerawat adalah stres, keracunan, paparan sinar matahari, perubahan musiman, dan juga dari minuman berkafein.

Cukup ikuti program pencegahan dan perawatan ini Anda bisa menjauhi jerawat.

-Mulai dengan melakukan diet pembersihan untuk detoksifikasi dan untuk menghilangkan kotoran dari sistem Anda, dengan minum banyak air dan jus buah segar.

-Membersihkan kulit Anda dengan mencuci dua kali sehari dengan sabun khusus yang akan menjaga wajah Anda dari kotoran dan bakteri, juga menerapkan produk antiseptik yang tepat untuk jenis kulit Anda.

-Tetap jauh dari makanan tinggi karbohidrat glikemik dan makanan tinggi gula halus yang memicu jerawat.

-Cobalah untuk memeriksa apakah Anda alergi terhadap makanan dan kosmetik tertentu. Dan menjauhlah dari mereka.

-Memiliki diet yang sehat dengan makan diet serat tinggi dan makanan rendah lemak.

-Masukkan suplemen yang mempromosikan kulit yang sehat.

Anda dapat melihat hasil positif dalam 3 minggu setelah mengikuti rejimen ini.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *