Hadapi Ini: Jerawat Dewasa dan Cara Mengontrolnya

Pikirkan jerawat hanya untuk anak laki-laki dan perempuan muda di ambang pubertas? Pikirkan lagi. Setelah dikenal sebagai ‘momok masa remaja’, jerawat mempengaruhi jutaan orang dewasa di usia 20-an, 30-an dan bahkan di usia 40-an dan sebagian lebih rentan daripada yang lain.

Komedo, bintik-bintik merah putih, dan pustula dapat muncul dalam kelompok pada kulit yang Anda pikir sebaliknya bebas dari masalah kulit remaja yang paling umum. Bayangkan ketidaknyamanan fisik dan tekanan emosional ini dapat menyebabkan seorang dewasa dengan jerawat selama wawancara kerja atau rapat dewan atau pergi ke fungsi dengan keluarga Anda.

Jerawat pada orang dewasa dapat dipicu oleh beberapa faktor seperti perubahan hormon yang terjadi selama siklus menstruasi, stres, kekurangan vitamin, penggunaan obat-obatan dan obat-obatan, paparan bahan kimia dan bahkan kehamilan. Kabar baiknya adalah, jerawat yang disebabkan oleh kondisi ini biasanya hilang setelah waktu yang singkat.

Penyebab jerawat dewasa yang paling umum adalah kelebihan produksi minyak atau sebum oleh kelenjar sebaceous yang terletak tepat di bawah kulit. Ini mendorong pertumbuhan bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes, yang sebenarnya tidak berbahaya dalam kondisi kulit normal. Bakteri ini mengeluarkan kelebihan sebum dan menghasilkan asam lemak yang mengiritasi folikel rambut dan menyebabkan peradangan.

Membunuh bakteri hanyalah satu langkah dalam proses mengelola jerawat. Mengendalikannya berarti memanfaatkan upaya berkelanjutan dalam pemeliharaan kebersihan, pengobatan dan perubahan gaya hidup sambil bersikap lembut pada kulit. Berikut beberapa cara untuk mengendalikannya.

Lepaskan kulitmu.

Sel-sel kulit terus memperbaharui diri, yang berarti sel-sel kulit mati tidak dapat dihindari. Jika dibiarkan, sel-sel kulit mati dapat menyumbat folikel rambut. Ditambah dengan kelebihan produksi sebum di kulit, itu menyediakan lingkungan yang ideal untuk P. acnes untuk berkembang biak.

Mencuci wajah membantu membersihkan kulit sel-sel mati tetapi berlebihan dapat membuktikan merugikan. Rejimen yang baik harus mencakup hanya sekitar dua atau paling banyak, tiga kali sehari dengan sabun antibakteri. Terlalu banyak mencuci dapat mengiritasi kulit dan meningkatkan kekeringan.

Pergi temui dokter.

Jika kasus Anda adalah satu atau dua jerawat, itu mungkin diobati dengan obat-obatan topikal yang dijual bebas. Tetapi jika jerawat Anda ringan hingga berat, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Dia dapat mendiagnosa jenis jerawat yang Anda miliki dan meresepkan obat yang tepat.

Ada berbagai macam obat topikal dan oral di pasar, benzoil peroksida menjadi yang paling populer. Ada juga antibiotik yang tersedia untuk melawan infeksi dan dokter kulit Anda mungkin menawarkan injeksi kortison jika ia merasa perlu.

Mungkin perlu beberapa waktu sebelum hasil yang terlihat diperhatikan. Kadang-kadang kondisi yang membaik hanya bisa dilihat setelah berminggu-minggu dan berbulan-bulan pengobatan, tetapi jangan ditunda. Jika jaringan parut sudah terjadi, dermabrasi bisa menjadi solusi atau pengelupasan kimia. Akhir-akhir ini, operasi laser telah digunakan untuk mengurangi munculnya bekas luka. Tanyakan kepada dokter Anda mana yang terbaik untuk Anda dan kapan Anda dapat memanfaatkannya.

Jangan percaya hype itu.

Beberapa obat, obat-obatan atau obat herbal dapat mengklaim bahwa mereka memiliki obat untuk jerawat tetapi waspada terhadap persiapan ini. Ketahui apa formulasi dan bahan-bahannya dan tanyakan kepada dokter atau dokter kulit untuk meminta saran. Jika Anda kebetulan menggunakan salah satu obat ini dan itu membantu membersihkan kulit Anda, maka baik untuk Anda tetapi ingat bahwa beberapa di antaranya mungkin tidak diatur dan mungkin mengandung beberapa komponen yang belum teruji dan tidak disetujui.

Tinggalkan wajahmu sendiri.

Menusuk jerawat Anda atau meremasnya adalah praktik yang tidak sehat. Jika tangan Anda kotor, Anda akan meningkatkan infeksi dan memperburuk peradangan. Kulit akan pecah dan menghasilkan bekas luka. Bahkan jika tangan Anda bersih, meremas dan mengambil kulit Anda akan lebih mengiritasi. Cara terbaik untuk merawat jerawat Anda seperti luka dan menyentuhnya hanya ketika mencuci dan menggunakan obat.

Makanan bisa menjadi itu.

Beberapa orang menemukan bahwa menghindari makanan tertentu membantu mencegah munculnya jerawat. Namun demikian, belum ada penelitian yang menyimpulkan ada hubungan langsung antara makanan dan jerawat. Tetapi penelitian terbaru yang melibatkan lebih dari 47.000 wanita menunjukkan bahwa ada korelasi antara susu skim dan kulit. Ini mungkin karena adanya hormon dalam susu sapi. Sekali lagi, penelitian telah meyakinkan tetapi jika menghindari makanan tertentu bekerja, maka lakukanlah mengatur pola makan Anda.

Tonton riasanmu.

Beberapa jerawat dipicu oleh kosmetik. Sebaiknya jauhkan dari makeup dengan terlalu banyak aroma atau kosmetik dengan terlalu banyak pewarna. Beberapa perusahaan makeup membawa garis yang hypoallergenic dan non-comedogenic. Ini adalah taruhan yang baik karena mereka memiliki formulasi yang lebih lembut daripada riasan biasa.

De-stres.

Jika Anda bisa membantu, cobalah untuk tetap tenang. Stres telah diketahui menyebabkan jerawat dan tidak jarang orang mengeluhkan kulit yang buruk hanya beberapa hari sebelum acara khusus. Jalani gaya hidup sehat dan berolahraga. Olahraga telah dikenal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ini akan membantu menjaga tubuh dan kulit Anda dalam kondisi baik.

Sekitar 25% pria dan 50% wanita dari remaja mereka telah terkena jerawat di beberapa titik dalam hidup mereka. Kasus yang parah memiliki efek mengurangi harga diri dan meningkatkan perasaan malu dan tidak mampu karena penodaan dan asosiasi jerawat dengan kotoran. Jerawat adalah kondisi yang bisa diobati dan tidak ada alasan bahwa Anda harus putus asa jika Anda memilikinya.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *