Cara Untuk Menghindari Jerawat

Orang-orang yang berusia antara 12 hingga 24 tahun memiliki kemungkinan terkena jerawat; Kondisi kulit yang tidak sedap dipandang ini dapat disebabkan oleh banyak faktor. Sebagian besar wabah jerawat disebabkan oleh kelenjar sebasea yang mengeluarkan lebih dari yang seharusnya, tetapi faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, kulit berminyak, stres, dan sejumlah masalah lainnya dapat menyebabkan timbulnya kondisi jerawat. Untuk menghindari jerawat, atau untuk mengatasi masalah jerawat yang ada, kiat-kiat berikut ini disarankan:

Pastikan Anda menjaga pola makan yang seimbang dan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari, membuat upaya terkonsentrasi untuk menjaga pola makan yang sehat.

Hindari minuman berkarbonasi seperti soda sedapat mungkin. Penting untuk tetap terhidrasi, dan yang terbaik untuk minum air atau jus ketika Anda merasa haus.

Mengenakan make-up dapat menyebabkan minyak terperangkap di wajah Anda, menyebabkan peningkatan risiko terkena jerawat.

Jika Anda memiliki rambut panjang, lakukan yang terbaik agar tidak menyentuh wajah Anda. Minyak yang disekresikan oleh rambut dapat menular ke wajah, menyebabkan kemungkinan jerawat.

Jika tangan Anda kotor, lakukan semua yang Anda bisa untuk mencucinya sebelum Anda menyentuh wajah. Menggosok kotoran di wajah Anda adalah alasan yang signifikan bahwa orang bisa terkena jerawat.

Sangat penting untuk membuang semua minyak berlebih dari wajah Anda seefektif mungkin. Untuk melakukan ini, sering disarankan untuk menggunakan larutan pembersih yang mengandung asam salisilat, belerang, atau peroksida benzoil. Agen-agen ini dikenal sebagai yang paling efektif ketika datang ke bantalan pembersih topikal.

Lakukan yang terbaik untuk hanya menggunakan produk yang melibatkan pengelupasan ringan. Pembersih yang keras benar-benar dapat merusak kulit Anda, jadi sebaiknya berhati-hati dan gunakan produk ringan.

Gunakan sabun dan air untuk mencuci wajah Anda sepanjang hari. Proses sederhana ini membantu melepas sumbat yang terletak di pori-pori kulit, yang terdiri dari sel-sel mati dan bakteri. Meskipun tidak sepenuhnya membantu masalah jerawat, ada baiknya untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.

Ini hanyalah beberapa tips sederhana untuk membantu Anda mengatasi masalah jerawat. Jika masalah Anda parah, Anda bisa berbicara dengan profesional perawatan kesehatan untuk mendapatkan pendapat apakah obat jerawat tepat untuk Anda.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *