Acne Myth-Busters

Ada dan akan selalu menjadi mitos tentang apa yang menyebabkan jerawat dan apa yang dapat membantu mencegahnya. Dalam survei AcneRecovery baru-baru ini dilakukan di Portland, sudah jelas ada banyak orang yang masih sangat bingung tentang penyebab jerawat yang sebenarnya. Beberapa mitos persisten tentang penyebab jerawat termasuk kebersihan pribadi yang buruk, tidak berolahraga, atau makan makanan yang tidak sehat. Penyebab potensial ini telah disalahpahami secara serius.

Berapa banyak dari Anda yang masih percaya bahwa kebiasaan makan yang buruk sangat meningkatkan peluang munculnya jerawat? Itu jelas alasan yang banyak orang tua kami berikan kepada kami saat kami melewati tahap remaja yang canggung. Mungkin itu cara yang bagus untuk mencegah kita terlalu banyak makan coklat sebelum kita pergi tidur.

Dan berapa banyak dari Anda yang telah memutuskan bahwa Anda perlu mencuci muka setidaknya dua kali sehari untuk mengendalikan jerawat. Kebiasaan pencegahan jerawat ini telah mendalami rutinitas sehari-hari dan terus mempengaruhi bagaimana kita merasakan kesehatan kulit kita.

Akademi Dermatologi Amerika (AAD) merilis sebuah penelitian yang menentukan mitos apa yang paling umum di luar sana hari ini dan kebenaran di baliknya.

Mitos yang paling umum adalah bagaimana kebersihan yang buruk secara langsung mempengaruhi jerawat. Ini masalah seberapa banyak kita mencuci muka kita. Dalam survei Dave, hampir 30% dari 100 orang yang ditanya tentang penyebab jerawat mengira itu karena wajah yang kotor, dalam survei yang dilakukan oleh AAD, hasilnya jauh lebih dramatis. 91% dari orang yang disurvei dalam studi AAD berpikir bahwa kebersihan yang buruk adalah faktor utama http://www.acnerecovery.com yang menyebabkan jerawat.

Sebuah studi tentang apakah kebersihan adalah faktor yang menyebabkan jerawat dilakukan di Universitas Stanford. Di dalamnya sekelompok dua puluh empat laki-laki mencuci wajah mereka dua kali sehari selama dua minggu menggunakan pembersih over-the-counter ringan. Kemudian mereka dipilih secara acak untuk mencuci muka baik sekali, dua kali atau empat kali sehari selama enam minggu. Hasilnya menemukan bahwa mencuci wajah baik satu kali, dua kali atau empat kali sehari tidak secara signifikan mengubah penampilan atau kondisi jerawat.

Studi ini tidak menyanggah kebutuhan untuk mencuci muka, tetapi itu memberi penjelasan pada kesalahpahaman kita tentang betapa pentingnya tidak terlalu banyak mencuci, yang dapat menyebabkan lebih banyak masalah seperti mengeringkan kulit dan menghabiskan minyak alami.

Mitos lain yang dihadapi oleh AAD adalah peran olahraga baik dalam membantu mengurangi jerawat atau menjadi penyebab jerawat terutama di dada dan kaki. Banyak yang percaya bahwa keringat yang dihasilkan dari olahraga membantu membersihkan pori-pori yang membuat kulit lebih sehat sementara yang lain percaya bahwa keringat yang dikombinasikan dengan menggosokkan pakaian berkeringat di kulit kita dari aktif meningkatkan kemungkinan terkena jerawat.

Stanford University pergi ke laboratorium penelitian mereka lagi dan menemukan bahwa “keringat yang diinduksi oleh olahraga tidak memiliki pengaruh positif atau negatif yang signifikan pada jerawat.” Dalam penelitian ini, dua puluh tiga peserta laki-laki ditugaskan untuk tiga kelompok: tidak ada latihan, olahraga teratur diikuti dengan mandi langsung, dan olahraga teratur diikuti dengan mandi yang tertunda. Jumlah jerawat di dada dan punggung dihitung selama periode dua minggu dan tidak ada perbedaan yang tercatat antara ketiga kelompok.

Mitos-mitos ini selalu akan memainkan faktor dalam konsepsi kita tentang apa yang menyebabkan jerawat atau bagaimana mengobati jerawat. Dan mereka seharusnya. Penting untuk mencuci wajah Anda secara teratur dan menjaga kulit Anda bersih saat menggunakan perawatan yang terbukti bekerja seperti http: //www.AcneRecovery , sementara itu sama pentingnya untuk berolahraga tidak peduli apakah Anda pikir itu menyebabkan jerawat atau membantu mencegahnya .

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *